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DIETE PERSONALIZZATE

La stesura di un programma nutrizionale e/o di allenamento è qualcosa di estremamente complesso e soprattutto personalizzato.

Ogni persona infatti è unica nel suo genere e diversa dalle altre.

Ognuno risponde in maniera differente nei confronti dell’esercizio fisico e della dieta stessa poiché sono molti i fattori che possono influenzare capacità e reazione agli stimoli d’allenamento, dalla risposta soggettiva a sedute di allenamento e capacità di recupero, allo stile di vita.

Alla luce di queste considerazioni, ogni programma di allenamento dovrebbe prevedere una valutazione iniziale della composizione corporea, tale da fornire informazioni dettagliate sul livello di forma fisica e sullo stato nutrizionale della persona che si deve allenare.

1) CHIACCHIERATA INTRODUTTIVA E INDIVIDUAZIONE OBIETTIVI.

2) RACCOLTA ANAMNESTICA E COMPILAZIONE QUESTIONARI

3) VISITA GENERALE (ESAME OBIETTIVO CUORE, TORACE, ADDOME)

4) ELETTROCARDIOGRAMMA BASALE

5) BIOIMPEDENZIOMETRIA

6) VALUTAZIONE DELLA DOCUMENTAZIONE MEDICA DEL PAZIENTE ED EVENTUALMENTE RICHIESTA DI ULTERIORI ACCERTAMENTI.

7) STESURA DEL PIANO ALIMENTARE AL SUCCESSIVO CONTROLLO

8) CONTROLLI SUCCESSIVI CON CADENZA SETTIMANALE, MENSILE O BIMENSILE A SECONDA DELLE NECESSITÀ

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